1、鼻毛不外露，对自己、别人最大的尊重。

2、头发不要整天油油的，那样看起来很油腻。

3、不要讲黄段子，那不是幽默，是低俗。

4、身上不要戴夸张的首饰或金链子，这样子看起来更像一个暴发户。

5、注意保持口腔卫生，不要有口臭，要不然一张嘴的味道就还是让人家避而远之。

6、不要太啰嗦，毕竟没人喜欢被人啰嗦，包括自己也是一样。

7、走路不要太慢，这样只会给人一种像乌龟的感觉，而且会被认为是个做事不高效的男人，更显得油腻。

8、不要一看到美女就目不转睛看着人家，就差流口水了。

9、走路不要驼着背，不要看起来很累又疲惫不堪的样子，男人走路就是要自信有力，这样才有魅力。

10、发型只能是平头，不要有乱七八糟发型或染发，那样看起来就是人老心不老的油腻中年人。
 
11、不要再熬夜或做夜班的工作，这样只会加速头发的脱落，最后成为地中海的发型。

12、吃完饭就要漱口，不要是满口黄牙或菜渣子在牙缝里面，这样子看来就很油腻。

13、不要随便搭讪异性，有时候对方说不定不给，那样就很尴尬又觉得油腻行为。

14、每天的卫生要做好，避免自己的身上有一股味道，那样别人看了都会纷纷远离。

15、中年人的脸难免会油腻，只有买洗面奶来控制一下，那样就不会一看起来就油腻腻的感觉。

16、不要停止学习，能力越强的中年人身上就有一股让吸引人的魅力，丝毫没有油腻。

17、注意保持好自己的形象，人靠衣装是不变的道理，这样子别人也会高看这样子的人，选择来往和合作。

18、遇事不要退缩，只有担起责任的男人，那才能得到尊重和认可，也就不会被认为油腻了。

19、中年男人就该对妻子好一点，不仅会让夫妻团结和恩爱，而且在妻子眼里也不会认为男人油腻了。

20、注意保持好家里和个人的干净，一个这么做的男人总是让人高看，毕竟谁都喜欢干净的人。
 
21、说话做事都不要太自以为是，还是尽量为别人着想，这么做只会让人反感和远离。

22、不要想着老是占别人便宜，这样子早晚要还回去，而且人家不想跟这样的人相处。

23、不要没事老吹牛，这样子人不仅失去说话可信度，而且人家也觉得这个人不靠谱。

24、出门穿的一身衣服和鞋子要穿干净点，不要皱巴巴或是发黄，那样反而看起来很落魄。

25、有钱就自己买烟酒，不要想着老去免费的蹭酒蹭烟，这样占人家便宜的行为，只会让人家反感，没人喜欢这样的人。

26、说话就说话，不要整天说粗话。

27、不要在耍酒疯，这样子的男人反而让人笑话，更是认为担当不起责任。

28、男人到了这年龄就不要在随便耍帅，既然到了中年，这么做就很尴尬了。

29、不要说那些土味情话，那只会让人反感与笑话，毕竟年龄摆在这里，说这些已经不合适。

30、时刻预防家庭不要陷入内耗，那样只会让整个人身心疲惫，一副很憔悴的样子。